【定義】
眾生脫離不了生、老、病、死的現象,隨業受報。病苦尤其令人無能為力,當醫療體系無法治癒身體上或心理上的不適,人們尋求宗教的幫助,試圖從源頭解決問題。
佛教理論以因果律為基礎並橫跨三世,也就是過去世、現在世、與未來世。身體問題所呈現的”果“,是過去的”因“所造成,有可能是你已知的原因,或追溯至未知的祖先所遺傳下來的疾病。如何面對病苦、恢復健康是每個人都會遇到的修行課題。
疾病分為兩種,一是透過物理治療、化學藥物可以緩解症狀,以西方醫學的進展而達成的功效,不否認對人類生存有很大的幫助。另一種是無法治癒的症狀,這方面仍然是未知的黑暗領域。然而不需要悲觀,每個人對抗自身疾病的努力所種下的因,都會成為未來攻克疾病源頭的果。
【分類】
疾病的原因:
- 自尋煩惱
- 業力或原罪
- 色身與慾望
治癒的方法:
- 心理健康
- 勇於承擔
- 戒律
【內容】
一、疾病的原因:
醫院能治療的不算是真正的疾病,生過病的人都知道,打針吃藥治標不治本,最終還是身體的自我療癒功能,讓你活了下來。以感冒為例,病毒、傳染途徑與自體免疫力,三者缺一則不會生病。病毒與傳染途徑我們無法控制,只能提高自體免疫力,良好的生活習慣與心理狀態,是健康的必要條件,而心理問題的關鍵,就是自尋煩惱。遇到不如意的事則失眠、睡不著,或者暴飲暴食,情緒不穩定,太多的雜訊產生各種貪、瞋、癡的行為,讓外在環境影響了內在的穩定。
以宗教的觀點,自尋煩惱是因為帶著業力或原罪。五濁惡世中的”見濁“,代表人們執著於錯誤的看法與價值觀,難以接受真理,見濁所造的身、語、意三業即產生業力。基督教的原罪,起始於亞當與夏娃吃了禁果之後,產生了分別心,逾越對真理的服從,自行定義善惡的標準,人類與真相,也就是神的關係破裂,自覺罪惡羞恥。這種羞恥感也延伸至對自身的批判,因此需要遮掩身體,以及對他人的排斥,分為你和我、男和女,成為二元對立的價值觀。這一點與佛教的娑婆世界相同,因為我執也就是分別心而產生了二元對立。
身體是四大元素地、水、火、風所組成,四大元素不調,稱之為病。然而是否覺得病苦,為主觀的感受。欲界會產生妄想,能斷除妄想進入色界,身體的四大元素會產生變化,此時不需要打針吃藥來阻礙身體的調適。欲界的妄想也就是感官上的享受,有一種流動的性質,容易疲乏,因此需要每隔一段時間再刺激。除了感官上的享受,對於財富、權力、名聲的慾望也是妄想,一但得不到滿足,就會有煩惱產生,導致四大元素的不協調而生病。
二、治癒的方法:
心理健康是減少妄想的途徑,誠實面對真相,並接納自己,才能進一步包容並幫助別人。然而甚麼是真相? 可由五蘊:色、受、想、行、識來解釋,五蘊形成一個人所能感知獨特的”真相”。
- 色蘊>一切物質現象,如”一個蘋果”。
- 受蘊>精神感受,苦受、樂受、不苦不樂受,如”這個蘋果看起來很誘人”。
- 想蘊>概念,如”這是一個紅色的、可吃的蘋果”。
- 行蘊>動機與造作,如”我要去拿這個蘋果來吃”。
- 識蘊>眼、耳、鼻、舌、身、意六識,對六塵進行單純認知。其中意識為心王,為受蘊、想蘊、行蘊三種心所依附的對象。例如意識到”桌上有一個蘋果”。
大部分人對於蘋果有相同的色蘊與識蘊,然而受蘊、想蘊、行蘊卻是因人而異,真相是甚麼? 沒有標準答案,是每一個人追求真相的過程,一個冒險的旅程,沒有地圖與嚮導,只有靈性生命的呼喚,重要的是無畏的啟程,就能找到通往真相的道路。
如果疾病是因為業力或原罪產生,只能勇於承擔並直視真相,不論是接受治療或自己控制,都必須試著破除層層迷霧找到源頭,以各種方法減輕痛苦。當情況好轉時,往往又害怕再度陷入病苦,這時應該告訴自己,我已經面對過最壞情況,沒有甚麼困難可以打敗我,久病成良醫,相信身體會自行調適,只要心態保持正確。透過內觀禪修,分離心所與心王,回到最單純的認知,也就是客觀的面對所產生的感受、概念與動機。就像專業演員,面對各種不同的劇本、場景,讓情緒與感受注入表演之中,在下戲之後轉換情境,客觀看待自己演出的角色。我們可以說是人生的主角,那些過去的事件,就是曾經演出過的作品。
戒律帶來的喜樂是一種生命能量,以斷食為例,當肝臟儲存的肝醣耗盡,通常在12小時以上,身體開始分解脂肪作為能量來源,稱為生酮作用,脂肪分解產生酮體做為替代燃料,促進熱量消耗、細胞修復與再生,並改善代謝。戒律能使身體回復自然調節的能力,配合禪修來排除毒素、淨化源頭。身體一開始會有疲勞、飢餓感,然而這時心靈不再昏沉、遲鈍,能感受到最細微的變化與悸動,與感官上的享樂不同,這種喜悅穩定而持久,必須親身經歷才能體會。然而任何修行法門都會與遇到困難,這才是真正的修行之路。
